Wandel
gesprekken
Mijn naam is Ramses.
Ik begeleid korte wandelgesprekken waarin mensen de ruimte krijgen om
zichzelf beter te horen.
Jij praat. Ik luister zonder oordeel of agenda.
Soms stel ik een vraag. Soms zeg ik niets.
Er is geen traject. Er hoeft niets opgelost te worden.
Veel mensen merken achteraf dat ze zichzelf helderder hebben gehoord.
We wandelen ongeveer een uur in de ochtend rond Maarsseveen, vóór de werkdag begint.
Je hoeft niets voor te bereiden. We beginnen waar jij op dat moment bent.
* Scroll naar beneden voor meer foto’s.
Ervaringen
Het wandelgesprek heeft me rust gegeven en meer vertrouwen in hoe ik met mijn eigen patronen om kan gaan.
— Wouter
Er is door het gesprek veel op z’n plek gevallen. Sommige stiltes waren ongemakkelijk, maar ook waardevol. Er werd niet meteen overheen gepraat.
— Sabine
Het hielp dat er niet steeds oplossingen werden aangedragen. Na afloop had ik niet per se antwoorden, maar wel meer helderheid over waar het me werkelijk om ging.
— Merlijn
Waarom een wandelgesprek
Veel mensen proberen hun leven te begrijpen door erover na te denken.
Ze analyseren situaties, zoeken verklaringen en proberen problemen op te lossen.
Dat werkt vaak goed. Tot het moment waarop je merkt dat je in dezelfde gedachten blijft rondgaan.
Dan helpt meer denken niet altijd.
Tijdens een wandelgesprek gebeurt iets anders.
Je spreekt hardop uit wat normaal in je hoofd blijft zitten. Iemand luistert zonder oordeel, zonder advies en zonder eigen agenda.
Daardoor krijgen gedachten de ruimte om gehoord te worden in plaats van direct opgelost te moeten worden.
Veel mensen merken dat er dan meer rust en helderheid ontstaat. Niet omdat er antwoorden worden gegeven, maar omdat ze zichzelf beter horen.
Soms valt er iets op z'n plek.
Soms wordt duidelijk welke vraag er eigenlijk speelt.
En soms merk je pas na afloop dat het minder druk is geworden in je hoofd.
Over Ramses
In gesprekken zijn we vaak snel geneigd om te helpen.
We geven advies, delen ervaringen of zoeken naar oplossingen.
Ik heb gemerkt dat juist daar vaak iets verloren gaat.
Soms heeft iemand geen oplossing nodig, maar ruimte om zichzelf te horen.
Ruimte om uit te spreken wat er speelt zonder direct gecorrigeerd, geïnterpreteerd
of geholpen te worden.
Tijdens een wandelgesprek luister ik aandachtig, stel af en toe een vraag en geef terug wat ik hoor. Niet om het gesprek te sturen, maar zodat iemand zichzelf beter kan horen.
Dat is eenvoudiger dan het klinkt, en vaak waardevoller dan we denken.
Een wandelgesprek is geen therapie
Therapie en coaching werken meestal vanuit een doel.
Er is een probleem, een traject of een gewenste verandering.
Een wandelgesprek werkt anders.
Er is geen diagnose, geen behandelplan en geen richting die vooraf vastligt. Het gesprek hoeft nergens op uit te komen om waardevol te zijn.
Ook de setting is anders.
Therapie en coaching vinden vaak binnen plaats, tegenover elkaar. Tijdens een wandelgesprek lopen we buiten, naast elkaar, in beweging.
Naast in plaats van tegenover.
Natuurlijk kun je ook met een vriend wandelen en praten. Maar in een vriendschap komt altijd iets van de ander mee: een mening, een ervaring, een advies of een eigen verhaal.
In een wandelgesprek blijft de aandacht bij jou.
Maarsseveen
